Физкультурно-оздоровительная деятельность

 
Цель физкультурно-оздоровительных мероприятий - улучшение физического состояния и обеспечение комфортного состояния организма человека, при котором он ощущает легкость движения, отсутствие усталости, тяжести и угнетенного состояния. 

Средства физкультурно-оздоровительных мероприятий - это турецкие бани, сауны, парные бани, солярии, минеральные источники, фитнес-салоны, массажные кабинеты, центры физической культуры.

Задачами физкультурно-оздоровительных мероприятий являются:

- снижение негативных последствий умственной или учебной нагрузки; 
- обеспечение достаточного объема двигательной активности мало подвижных профессий; 
- формирование системы знаний по методике самостоятельных занятий физическими упражнениями;
- обучение основам двигательной деятельности;
- формирование ценностной мотивации ведения здорового образа жизни.

Другими словами - физкультурно-оздоровительные мероприятия - это комплекс легких физических нагрузок и лечебно-профиллактических мероприятий для поднятия тонуса жизнедеятельности организма человека.

В зависимости от решаемых задач все комплексы оздоровительных мероприятий можно разделить на три группы:

- развивающие;
- стимулирующие;
- восстановительные.

Наши специалисты помогут Вам выбрать необходимую, конкретно Вам, программу занятий и необходимые нагрузки.


Услуги: